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Willkommen im A.S.C Blog

Hier findest du alles für den Kampfsport sowie tolle Tipps und Tricks für ein sportliches, gesundes Leben.

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CF / Entledigungstechniken (Teil 2)

Oktober 5th, 2016|0 Comments

CF / Entledigungstechniken (Teil 2) Verhältnismässigkeit CF Stufe 1 Humane Techniken [...]

CF / Entledigungstechniken (Teil 1)

September 21st, 2016|0 Comments

CF / Entledigungstechniken Die Entledigungs-Techniken sind elementar (kurz CF / create freespace). [...]

Feuer – Etappe 4 (Teil 2)

August 16th, 2016|0 Comments

Feuer - Etappe 4 (Teil 2) Verständnis-Fragen (Teil 2) Wie lauten [...]

Feuer – Etappe 4 (Teil 1)

August 9th, 2016|0 Comments

Feuer - Etappe 4 (Teil 1) Schwerpunkt: Offensive / Angriff als Verteidigung [...]

Wasser – Etappe 3 (Teil 2)

August 1st, 2016|0 Comments

Wasser – Etappe 3 (Teil 2) Verständnis-Fragen (Teil 2) Wie werden "Die vier [...]

Wasser – Etappe 3 (Teil 1)

Juli 25th, 2016|0 Comments

Wasser – Etappe 3 Schwerpunkt: Kontertechnik / Falle stellen „Leere deinen Geist. Werde formlos, [...]

Reaktion

Juni 30th, 2016|0 Comments

Die Reaktion Vorwort: Alles Bestehende ergab, ergibt und wird sich immer [...]

Wind – Etappe 2 (Teil 2)

Juni 24th, 2016|0 Comments

Wind - Etappe 2 (Teil 2) Wie verhält sich der Schwerpunkt entlang [...]

Wind – Etappe 2 (Teil 1)

Juni 18th, 2016|0 Comments

Wind - Etappe 2 Schwerpunkt: Wurftechnik und defensive Beinarbeit (Ausweichen) Lass dich [...]

Erde – Etappe 1

Juni 1st, 2016|0 Comments

Erde - Etappe 1 Schwerpunkt: Stabilität / Kontrolle / Festhalte-Taktik Wenn wir [...]

Das vier Phasen-Prinzip

Mai 27th, 2016|0 Comments

Das vier Phasen-Prinzip 1. Form und Struktur In der ersten Phase erlernt der Schüler die [...]

Distanz im Kampf

April 4th, 2016|0 Comments

Distanz im Kampf Die Distanz ist der Drahtzieher jedes Kampfes. Sie [...]

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